25-1-2025
「靜觀冥想」體驗工作坊
在忙碌的生活中，如何幫助家長平靜心境及深入放鬆？我們於2025年1 月25日舉辦了「靜觀冥想」體驗工作坊讓非華語家長參與，活動中家長感受正念的力量，同時提升精神狀態及平衡情緒，輕鬆渡過一個愉快的上午。
在忙碌的生活中，如何幫助家長平靜心境及深入放鬆？我們於2025年1 月25日舉辦了「靜觀冥想」體驗工作坊讓非華語家長參與，活動中家長感受正念的力量，同時提升精神狀態及平衡情緒，輕鬆渡過一個愉快的上午。
